L’Âme Du Cycliste

Sommaire

Portraits de cyclistes : témoignages exclusifs de passionnés, des grands débutants aux vétérans de la route
Grand entretien : une conversation inspirante avec un coach mental de sportifs de haut niveau
Enquête : pourquoi le cyclisme est-il devenu un véritable style de vie ?
Coup de projecteur : le parcours d’un cycliste amateur ayant franchi tous les caps jusqu’au haut niveau amateur
Cyclisme au féminin : regards croisés sur des parcours motivants et authentiques
Immersion : une journée dans la roue d’un club cycliste local
Technique & progression : comprendre ses zones d’entraînement et les bases indispensables pour évoluer sans brûler les étapes
Matériel : comment choisir son équipement selon son niveau et ses objectifs
Para-cyclisme : témoignages d’athlètes inspirants qui redéfinissent les limites
Nutrition & récupération : les fondamentaux pour rouler longtemps et en forme
Le guide des parcours : du premier 20 km aux défis longue distance
Les grands rendez-vous du cyclisme : épreuves sportives, randonnées et événements à ne pas manquer
Exploration : à la découverte d’un col mythique à travers les yeux d’un cycliste amateur
Hors route : gravel, VTT, bikepacking — quand le vélo mène à l’aventure
Carnet mental : rituels, pensées et petites victoires qui forgent l’âme du cycliste
Playlist du cycliste : musiques et ambiances qui accompagnent les sorties

Détails

Ouvrage – 236 pages
Dos carré collé
Format A5

Tarifs et frais de port

26,90 euros + 4,50 euros de frais de port (France)

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19 Rue Mathias Ullmann
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